Men… vem eller vad orsakar stress?

Stress – är engelska och enligt mekanikens definition en påfrestning inte bara på balkar och bjälklag utan också på människor. Läkare använder samma definition! Stress uppstår när förmågan inte kan balanseras med kraven (de upplevda kraven).

Fysiologiskt sett uppstår samma reaktion i kroppen – med utgångspunkt ifrån binjurarna! - vid för höga krav, dvs vid stress, som vid för låga krav, dvs vid tristess. Därför kan man kanske också fundera över hur en uttråkad zombie skulle bete sig på en byggarbetsplats. Hur motiverad kan en zombie antas vara??

Alla som arbetar med stressforskning och stresshantering (hos människor) vet att olika personer inte är dimensionerade balkar - utan just människor som upplever och uppfattar stress på olika sätt. Alla har sina egna stressorer vilka blada annat beror av hur individen tolkar situationer och hur personligt individen tar saker.

Högt engagemang sägs vara en gemensam nämnare hos många som går “in i väggen”. Vad som i sin tur är orsak till engagemang kan nog vara människors grundläggande uppmärksamhets- och bekräftelsebehov.

En del uppfyller sina grundläggande behov genom arbetet, andra på fritiden. Alla tar sig olika identiterer för att få sin beskärda del av uppmärksamheten i samhället. Några få behöver inga yttre attribut alls som identitet. Det är de som har självkänsla!

Inom stresshantering lär man sig att själv välja mellan:

• att “acceptera” sina stressorer (JA-sägare) eller
• att göra något åt sina stressorer (NJA och NEJ-sägare respketive avhoppare!)

Stress är generellt sett inte något man råkar ut för. Inte så länge man inte ser sig själv som ett “offer” för omständigheter. Stress försätter man sig i genom att inte sätta sina individuella gränser, genom sina val av tankemönster inför olika situationer etc. Så det så!

Stress är faktiskt något som var och en väljer att utsätta sig för – om man skall se krasst på verkligheten!

Med den utgångspunkten blir byggfel också något människor väljer att orsaka!!! V.S.B.

Avslutningsvis:

Skulle vara intressant att få branschens egna åsikter om vilka yrkeskategorier och roller i samband med byggprojekten som antas var de som är mest stressade respektive vilka som snarare upplever tristess i sitt arbete. Själv vet jag redan svaret (!!!) VET NI ???